FAQ

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Tout à fait ! Nos cours sont entièrement débutants. Ils sont construits selon un programme progressif, qui vous permettra de vous initier à la Pole et d'acquérir des bases techniques tout au long de l'année.

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Il n'y a pas de prérequis. Si vous n'avez jamais fait de danse, vous serez heureuse d'apprendre les bases de la danse dans nos cours.
Nos chorégraphies sont techniques mais spécialement conçues par un chorégraphe professionnel pour être à la fois parfaitement accessibles aux débutantes et challengeantes pour toute pratiquante de la danse !

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Il n'y a pas de prérequis sportifs pour nos cours de Pole Dance débutants. Il s'agit d'une activité qui va naturellement développer votre condition physique (gainage, contrôle du corps, force, coordination, endurance...). Et pour cela : patience et régularité sont la clef. Chacune son rythme ! Bien sûr, vous progresserez d'autant plus vite que vous travaillez ce renforcement musculaire en parallèle de la pole, mais ce n'est pas obligatoire !

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Oui bien sûr ! Les cours particuliers permettent de travailler ce que vous voulez : que ce soit pour vous initier à la Pole Dance, pour travailler des figures de pole plus avancées, ou pour un travail chorégraphique, tout est possible !

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De manière générale, la tenue la plus adaptée est un short et un t-shirt style débardeur, dans lesquels vous-vous sentez à l'aise pour bouger (lever les bras, fléchir les jambes...).
Au début d'année, le short n'est pas indispensable, vous pouvez commencer les premiers mois en legging ou pantalon souple.

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Oui, la Pole Dance est accessible aussi aux hommes.

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- Le cours de Pole Dance se déroule en chaussettes, tandis que le cours de Pole Sexy Dance se pratique en chaussures de danse à talons (il existe différentes hauteurs).

- Le cours de Pole Dance est axé sur la danse moderne, tandis que le cours Pole Sexy Dance est axé sur la danse sexy en talons.

- Le cours de Pole Sexy Dance ne contient pas de figures de pole qui décolent les pieds du sol, contrairement au cours de Pole Dance.

Le choix entre ces deux cours va donc dépendre du style de danse que vous recherchez, et de votre envie de réaliser des figures où l'on se porte pour décoller du sol.

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Nos cours sont limités à 8 personnes maximum. Tant qu'il y a de la place dans un cours, vous pouvez nous rejoindre.
Si vous arrivez en cours d'année et que vous souhaitez rattraper plus rapidement le programme vu avant votre arrivée, les cours particuliers sont une bonne option.

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- Les inscription sont des inscriptions à l'année.

- Le règlement en plusieurs fois est possible (dernier règlement en juin maximum).

- Votre inscription est valable sur le créneau de cours que vous aurez choisi.